Thói quen ăn uống lành mạnh
Ăn uống đúng cách là như thế nào?
Ăn ngũ cốc chưa tinh chế là cách ăn đúng đắn
Sự khác biệt giữa gạo lứt vs gạo trắng
Nhai kỹ
Ăn sống thực phẩm tươi mới là tốt
- Thực phẩm chết là thực phẩm đã mất hết enzyme
- Hoa quả là thực phẩm chứa nhiều enzyme nhất
Nên cố gắng ăn toàn bộ
Tại sao muối ăn lại không tốt cho cơ thể?
Nước tốt
Những điều đáng lo ngại hiện nay
- Phụ gia thực phẩm
- Chất béo chuyển hóa
- Lò vi sóng
- Đường cát trắng
Thực phẩm lên men là thực phẩm sống
Cảm giác đói bụng là thướt đo cho sức khỏe
Hãy lắng nghe tiếng nói từ dạ dày của bạn
Nguồn sách tham khảo: Nhân Tố Enzyme - Thực hành (Hiromi Shinya). Nếu có thể sắp xếp được thời gian, các bạn hãy tìm đọc quyển sách hữu ích này nhé!
Chúc anh chị và các bạn tìm được sự thú vị ở video này!
#suckhoedinhduong #nhantoenzyme #enzymedieuky
No comments:
Post a Comment